大念処経

目次

はじめに

序　総説

大念処経とはどんな経典か
身体の動きに気づく
「受・心・法の随観」のあらまし

Ⅰ　身の随観　Kāyānupassanā

出息・入息の部　Ānāpānapabbaṃ
威儀の部　Iriyāpathapabbaṃ
正知の部　Sampajānapabbaṃ 
厭逆観察の部　Paṭikūlamanasikārapabbaṃ
要素観察の部　Dhātumanasikārapabbaṃ
九墓地の部　navasivathikapabbaṃ 

Ⅱ　受の随観　Vedanānupassanā

感覚の観察はなぜ大事なのか？

Ⅲ　心の随観　Cittānupassanā

Ⅳ　法の随観　Dhammānupassanā

蓋の部　Nīvaraṇapabbaṃ
五蘊の観察（蘊の部）　Khandhapabbaṃ
十二処の観察（処の部）　Āyatanapabbaṃ
十種類のsaṃyojana・束縛
七覚支の観察（覚支の部）　Bojjhaṅgapabbaṃ
念覚支の解説
択法覚支の解説
精進覚支の解説
喜覚支の解説
軽安覚支の解説
定覚支の解説
捨覚支の解説
諦の部　Saccapabbaṃ
四聖諦を如実に知る
苦諦の解説
苦の生起　集
世界の愛しいもの、喜ばしいもの（３）六つの認識
苦の滅尽　滅諦
苦の滅尽の道　道諦
四聖諦観察のまとめ
四念処の実践にはどんな結果があるのか？
結語

テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している。朝日カルチャーセンター（東京）講師を務めるほか、NHK Eテレ「こころの時代」「スイッチインタビュー」などにも出演。著書に『スッタニパータ「犀の経典」を読む』『ヴィパッサナー瞑想 図解実践─自分を変える気づきの瞑想法【決定版】』『無常の見方』『苦の見方』『無我の見方』（以上、サンガ新社）、『怒らないこと』（だいわ文庫）、『ブッダが教える心の仕組み』（誠文堂新光社）、『ブッダの教え一日一話』（PHP文庫）、『70歳から楽になる』（角川新書）、『Freedom from Anger』（米国Wisdom Publications）など多数。